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PT

RECEITA

ESTADO INICI-

AL

PESO

DURAÇÃO

PREPARAÇÃO

q

Pipocas

Temperatura

ambiente

100g

3 min.

Coloque o saco no prato rotativo. Pre-

pare apenas um saco de cada vez.

w

Risoto

Congelado

250-1000g/250g

20-31 min.

Coloque os alimentos num prato

adequado para microondas (250g de

risoto com 400g de água para 1 dose),

cubra o prato.

e

Cupcakes

Temperatura

ambiente

300g / 600g

5-11 min.

Coloque 125g de ovos e 170g de

açúcar num recipiente e mexa durante

2-3 min., adicione 170g de farinha, 10g

de fermento em pó, 100g de água, 50g

de manteiga, e coloque em chávenas.

Coloque as chávenas à volta do prato

rotativo para garantir uma cozedura

uniforme.

r

Legumes

Temperatura

ambiente

200-500g/50g

3-6 min.

Corte os legumes em pedaços,

adicione 2 colheres de sopa de água.

t

Esparguete

Temperatura

ambiente

100-300g/100g

13-17 min.

Coloque o esparguete e a água num

prato adequado para microondas (100g

para 1 dose, é necessário 800g de

água).

y

Sopa

Temperatura de

frigorífico

300-1200g/300g

2-7 min.

Cubra o prato, deixando uma abertura

para ventilação.

u

Ovos mexidos

Temperatura

ambiente

1-4 ovos

2-4 min.

Bata bem os ovos junto com a

água, cubra a chávena com película

aderente.

i

Filetes de peixe

Temperatura de

frigorífico

200-500g/50g

6-11 min. Cubra o prato e deixe uma abertura.

o

Carne assada

Congelado

900g

20 min.

Misture 800g de carne picada, 2 ovos

e 1,5g de sal. Cubra com película

aderente

a

Hambúrguer

Temperatura

ambiente

100-400g/100g

30-39 min.

Coloque os hambúrgueres (100g/

cada) na grelha. Vire quando tal lhe for

solicitado pelo forno.

s

Lasanha caseira

Congelado

500g

25 min.

Prepare a sua receita favorita de

lasanha

d

Feijão verde

Temperatura

ambiente

200-500g/50g

4-7 min.

Adicione 2 colheres de sopa de água

e cubra o prato.

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